多くの女性が悩む『PMS（月経前症候群）』

月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものです。

昔は、出産回数が現代に比べると多く、妊娠等による無月経の期間が頻繁でしたが、近年は少子化のため、一生におとずれる月経回数が増えました。

また、家事、育児、仕事、介護などの一度に多くのことをこなしている女性は、ストレスを感じやすく、PMS原因のひとつであるとも言われています。

【心の不調】

イライラ・怒りっぽい・憂鬱・落ち込み・眠氣・孤独感・集中力の低下・睡眠障害・過食・倦怠感など

【体の不調】

腹痛・頭痛・腰痛・肩こり・むくみ・乳房の痛み、ハリ・肌荒れ・めまい・のぼせ・体重増加など

などほかにもたくさん症状はあるのですが一部このような症状がみられます。

とてもおつらいですよね。

そんな方に是非お勧めしたいのが『よもぎ蒸し』なんです。

よもぎに含まれる成分は、体の巡りを整えたり、リラックスを促す効果があるとされています。

カラダを内側から温め細胞を活性化させることによって自然治癒力や抗酸化作用が高まり生理痛の改善やデトックス、肌荒れ対策など女性には嬉しい多くの作用が期待できます。

薬には頼りたくない、でも毎月やってくるPMSのツラさを何とかしたい…

そんなPMSのお悩みをお持ちの方は一度よもぎ蒸しを体験してみてはいかがでしょうか？