お仕事やお出かけでパンプスやヒールを履くと、足の疲れやむくみを感じませんか？

つま先に体重がかかり、ふくらはぎや足裏の筋肉が緊張し続けることで、夕方にはズーンと重くなってしまうことも…。

実は、パンプスやヒールによる疲れは「足裏の血流の滞り」や「筋肉の硬直」が大きな原因。

そのままにしておくと、冷え・むくみだけでなく、腰や肩こりにまでつながってしまうこともあるんです。

【足つぼケアでできること】

足裏には全身につながる“反射区”が集まっています。

・指先や土踏まず → 自律神経のバランスに

・かかと → ホルモンバランスや下半身の巡りに

・足の甲やふくらはぎ → 血流・むくみの解消に

しっかりほぐすことで、足の疲れをリセットするだけでなく、全身までスッキリ整えてくれます。

【こんな方におすすめです】

☑パンプスやヒールで足がパンパン

☑夕方になると靴がきつい

☑ 足の冷えやむくみを感じやすい

☑ 立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が多い

おしゃれもお仕事も頑張る足だからこそ、定期的なケアで軽やかに整えてあげませんか？

足つぼでふくらはぎまでしっかり流すと、まるで靴を脱ぎ捨てたかのような解放感に！

翌日の足取りもぐっと軽やかになりますよ。