日本では、年々花粉症に悩む人が増えていますが、これは春だけのものではありません。

秋にもブタクサやカナムグラといったキク科やアサ科の植物が花粉を飛ばし、多くの人がその影響を受けています。

特にブタクサの花粉はスギ花粉などに比べて粒子が小さく、鼻だけでなく気管にも入りやすいため、風邪のような症状が現れることがあります。

見分ける際のポイントとして、鼻水の色をチェックする方法があります。
透明であれば花粉症の可能性が高いと言われています。

このような不快な症状を和らげる方法として、「顔蒸し」がオススメです！

漢方薬草のスチームを顔に当て、ゆっくり深呼吸しながらスチームを吸い込むことで、詰まっていた鼻がスッキリし、喉の違和感も緩和されます♪

深呼吸を繰り返すことで自律神経も整えられ、リラックス効果が得られます。

今年の秋は「顔蒸し」の効果を体感してみてはいかがでしょうか＾＾