9月に入り朝晩と少し涼しくなりましたが、日中は本当に暑さが尋常じゃないですね。。

夏の終わりから秋の初めにかけてのこの時期は、日中の暑さと夜間の涼しさが交互に訪れることで、体調を崩しやすくなる「残暑バテ」と呼ばれる体調不良を起こしやすくなります。

疲れやすい

寝つきが悪い

食欲がない

胃腸の調子が悪い

頭痛がする

足が重だるい

そんな今こそ、よもぎ蒸し！！

よもぎ蒸しを定期的にすることで疲れを溜めにくくし、自律神経の乱れも整えてくれる効果があります♪

残暑バテになってしまう前に、よもぎ蒸しで身体を整えて残暑バテを予防しちゃいましょう＾＾