寒い日があったり、

日中は汗ばむ陽気だったり…

そんな、日による気候の変化や寒暖差で、
私達の体は知らず知らずにストレスを感じています。

気温が下がる差が大きいと自律神経が乱れることがあります。

自律神経とは、交感神経と副交感神経で構成されてます。

かんたんに言うと

交感神経▷アクセル

副交感神経▷ブレーキ

みたいなイメージです。

ストレスフルな現代社会、常にアクセル全開!!

で過ごしている人が多いですね。

大切なのは日々の生活の中でリラックスとリフレッシュを意識して、交感神経と副交感神経の切り替えを上手くすることです。

よもぎ蒸しは汗を掻くことでリフレッシュ。

香り成分シネオールの作用でリラックス。

そして、当サロンで使用している黄土は熱を加えると遠赤外線を放出するので身体の芯からじんわり温まります。

このじんわり温まることで、さらに身体がリラックスできます♪

気になるな…というかたは是非体験ください。