連日猛暑日が続いており、体調崩されていませんか？

夏は冷房や冷たい飲み物に頼ることが多くなりますが、これが体に「夏の冷え」を引き起こします。

冬の冷えとは異なり、夏の冷えは体の内部が冷えてしまうため、内臓の働きに影響を与えます。

その結果、寝不足や体調不良を招きやすくなります。

夏に体が冷える要因は2つあります。

・冷房にあたりすぎる

冷房の効いた場所に長時間いることです。

オフィスやお店、電車の中では冷房が強く効いており、体が外気との温度差に適応できず、血の巡りが悪くなったり、自律神経が乱れたりします。

・冷たい物をとりすぎる

暑い夏には冷たいジュースやビールに依存しがちですが、これが内臓を冷やし、食欲不振や体のだるさを引き起こす原因となります。

さらに、便秘や生理痛、肩こり、肌荒れといった不調にもつながります。

そんな「夏の冷え」に対抗するには、黄土漢方よもぎ蒸しがおすすめです♪

よもぎ蒸しは直接粘膜を温めることで、効率よく内臓の冷えを解消します。

夏場でも気持ちよく汗をかけ、終わった後はすっきりとした感覚を得られます。

特にお腹が冷たく感じる方は要注意！

よもぎ蒸しで体の芯から温まり、夏でも健康的に過ごせるようにしましょう＾＾

ぜひ体験してみてください♪