当サロンのお客様に生理周期が安定せず、生理不順でお悩みの女性は多いです。。

生理周期には個人差があり、一般的には28日前後といわれていますが、実際は人によってさまざまです。

目安は25～38日程度、6日以内の変動は、正常範囲内と考えられています。

生理の出血期間は平均3日から1週間くらいです。

ストレスなどで疲れが溜まり、生理周期が乱れたとしても、体調とともに生理周期も戻ればあまり心配する必要はありません。

【生理不順になってしまう原因】
※冷え
※ストレス
※不規則な生活
※ホルモンバランスの崩れ

といわれています。　　

また、子宮や卵巣、甲状腺などの病気が原因になることもあります。　

生理不順を感じ始めたら、しっかり身体の芯から温めることが大切です＾＾

身体と同時に子宮もしっかり温める。

これが１度で出来るのが【よもぎ蒸し】です。

婦人科系の改善や冷えの解消にも効果的と考えられており、生理のサイクルを整える効果も期待できます。

よもぎ蒸しで子宮の冷えを解消し、生理不順の改善を目指していきましょう！